Ayurveda
Ayurveda - die älteste ganzheitliche Heilkunde - entstand vor ca. 5000 Jahren in Indien. Sie gilt als die Mutter aller Heilkünste.
Zu Ayurveda gehören u.a. Yoga, Ernährung, Pflanzenheilkunde, Panchakarma (Reinigungskuren), Vastu (indisches Feng Shui), Astrologie und Lebensphilosophie.
Im Auyurveda wir der Mensch ganzheitlich und individuell betrachtet als eine Einheit von Körper, Geist und Seele mit göttlichem Ursprung. Ziel des Lebens ist es diesen Ursprung wieder zu entdecken und sein Leben positiv zu gestalten.
Um dies zu unterstützen werden im Ayurveda drei Doshas – Funktionsprinzipien – Vatta, Pitta und Kaphaunterschieden und angewandt. Sie wirken in der gesamten Natur und sie steuern alle Prozesse in unserem Körper. In der Grundkonstitution eines jeden Menschen sind alle drei Doshas in verschiedenen Anteilen vorhanden. Eines ist meistens vorherrschend und bestimmt die Grundkonstitution.
Vata das Bewegungsprinzip ist verantwortlich für das Nervensystem, Atmung sowie alle Bewegungsabläufe im Körper. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ. Der Geist ist ruhig, klar und wach.
Pitta ist für die Stoffwechselvorgänge verantwortlich, regelt die Verdauung und die Körpertemperatur. Ist Pitta im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandheit, eine starke Verdauungskraft und einen klaren Geist.
Kapha ist das Strukturprinzip. Es verleiht dem Körper Festigkeit, Stabilität und hält den Flüssigkeithaushalt im Gleichgewicht. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.
Befinden sich die drei Doshas in einem harmonischen Gleichgewicht, sind wir gesund, fühlen uns wohl und unser Körper strahlt natürliche Schönheit aus.
Viele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas, z.B. die Tageszeiten, die tägliche Arbeit, Tagesroutine, Ernährung, Jahreszeiten, kurz gesagt alle Einflüsse denen wir ausgesetzt sind.
Alles was dem Menschen hilft gesund zu werden und auch zu bleiben ist nach ayurvedisches Auffassung Medizin. Ayurveda ist die Kunst im täglichen Leben in Harmonie mit den Gesetzen der Natur zu sein.
Ayurveda Behandlungen vertreiben Müdigkeit, steigern das Immunsystem, reduzieren Stress, vermindern Schlaflosigkeit und stärken die Organe. Sie fördern die Ausscheidung von Abfallstoffen durch die Haut und Darm, kräftigen die Muskeln, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht, die Sehkraft wird verbessert, wirken belbend für die Sinne und harmonisieren Körper und Geist.
Mit den harmonisierenden Behandlungen, seinen wirksamen Pflanzenheilmitteln und den vielen praktischen Empfehlungen für die tägliche Lebens – und Ernährungsweise stellt Ayurveda für jeden Menschen ein ganzheitliches Heilsystem dar, durch das er seine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten und verstärken kann!
