Workshops

Mark BankLeben im Sinne des Ayurveda: Yoga und Vortrag

Mit den wärmenden Empfehlungen des Ayurveda durch die kalte Jahreszeit in Theorie und Praxis

Wann: Samstag, 26. September 2017, 10.00h bis 16.00h
Ort: BalanceYogaCenter Rain, Grossweid 2, 1. Stock
Leitung: Mark Bank
Kosten: Fr. 140.- inkl. ausführlichen Kursunterlagen, Imbiss, Yoga, Vortrag und Tiefenentspannung
Anmeldung: Marlis Noetzli, 041 458 10 11 oder Email an marlis.noetzli@bluewin.ch
   

Wenn die Tage kürzer werden und der Winter Einzug hält, haben wir das natürliche Bedürfnis, uns in die warme Stube zurückzuziehen. Herbst und Winter sind die Zeit von VATA, einer der drei Bioenergien (Vata, Pitta und Kapha) des Ayurveda.

Bei diesem Workshop lernen wir die Doshas besser kennen und erhalten wertvolle und praktisch umsetzbare Informationen zu den Themen der typgerechten Ernährung und Empfehlungen für mehr Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit.

Programm

10.00 - 11.45 Yogastunde
11.45 - 12.00 kurze Pause
12.00 - 13.00 Ayurvedischer Imbiss (Bio-Qualität)
13.00 - 15.30 Vortrag (inkl. Pause)
15.30 - 16.00 Tiefenentspannung
   

Alle sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Mark Oliver Bank widmet sich seit vielen Jahren dem Yoga und alternativen Heilmethoden. In seinen Vorträgen, Workshops und Seminaren teilt er seine Liebe und sein Wissen über diese ganzheitlichen Lehren mit allen, die Interesse an wertvollen und lebensnahen Hinweisen haben, welche die Lebensqualität steigern und das Wohlbefinden fördern. Er ist Autor des Buches „Die Alchemie des Kochens“. Info unter www.yogaschule-atlas.ch