Was ist Yoga
Yoga ist ein Weg, der in den letzten Jahren viel an Popularität gewonnen hat. Beruhend auf einer über 4000-jährigen Entwicklungsgeschichte scheint es, als ob das ganze Wissen daraus erst in der heutigen Welt so richtig zum Tragen kommen und von Nutzen sein würde. Denn gerade in der momentanen Zeit werden uns die Konsequenzen unseres Handelns deutlich vor Augen geführt: Noch nie zuvor hat es ein so hohes Mass an Berufstätigen gegeben, die unter Stress leiden und die sich so nahe an der Grenze zu physischer, psychischer sowie mentaler Erschöpfung bewegen.
Yoga ist eine Methode die uns lernt, körperliche Kraft in einer Art und Weise zu erlangen, die sich ausserhalb des täglichen Wettbewerbsgedankens anordnet. Damit verbunden lernen wir gleichzeitig, unseren Körper zu entspannen, zu lösen und das Gewebe weich werden zu lassen. Ebenso ziehen wir den Atem als wichtiges Verbindungsinstrument zwischen Körper und Geist mental mit ein, was unsere Konzentration stärkt und neue Energien frei werden lässt. Ergänzt wird dieses breite Spektrum durch Aspekte aus der reichen Philosophie, die uns helfen, Alltagssituationen neu zu begegnen.
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, das grosse Potential des Yogas speziell jenen Menschen zugänglich zu machen, die in der Wirtschaft tätig sind und sich echte Auszeiten und Kraftorte wünschen, um ihre Ressourcen für den heutigen so anspruchsvollen Arbeitsalltag zu pflegen. Mit unserem Programm bieten wir für jedermann/-frau eine Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, ob Anfänger, Fortgeschrittener, Meditierender, mit viel oder wenig Freizeit und Kenntnis. Immer wird der Bezug zum konkreten (Arbeits-)Alltag hergestellt, sodass die Praxis den Weg von der Matte an den ‚Schreibtisch‘ schafft. Wir geben unser Bestes, Sie dort abzuholen, wo Sie in Ihrem Alltag und in der Yoga-Praxis gerade stehen, damit Sie die Früchte der Praxis in Ihrem (Geschäfts-) Leben beobachten und geniessen können.
Für uns ist klar: Yoga gehört in diese Welt und hilft uns, mit den Anforderungen besser umzugehen. Wir freuen uns, wenn wir unsere Begeisterung weiter geben können, und es den Praktizierenden so vermitteln können, dass sie es noch stärker in ihr Leben und in ihren Alltag einfliessen lassen können.
